An was denkst du in den ersten SEKUNDEN in denen du aufwachst?
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An was denkst du in den ersten SEKUNDEN in denen du aufwachst? .
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Denke einen Moment nach.
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Átme tief ein!
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WER bist du in dem Moment?
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Als was identifizierst du dich?
Auch wenn es unbewusst abläuft, versuche die kommenden Tage und Wochen dich selbst morgens zu beobachten, in dich hineinzufühlen.